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フルグラは大人にも子供にも栄養バランスが良い食べ物でおすすめ!と言われていますが…。でも、実際にどんな栄養が入っているのか…あまり意識したことがない方もいるのでは?と思いました。なんとなく、朝食代わりに食べることで、便通が良くなったりカロリーが抑えられるのでおすすめ、栄養バランスを整えたい成長期の子供に良いと聞くから…という感じで、何気なく食べている方もいるかもしれません。そこで、こちらではカルビ...

どんなにフルグラが美味しくても毎日同じ食べ方では飽きてしまう…という方もいらっしゃるのではないでしょうか・・。また、時には違う食べ方をしてフルグラをもっと楽しみたい!という方もいらっしゃると思います。朝食代わりに食べる、おやつとして食べる…など、色々なタイミングで食べる方がいると思いますが、いつも同じレシピで食べていたのでは味気ないですよね。そこで、こちらではフルグラ(フルーツグラノーラ)のレシピ...